EQ情感商数，包括了解自身情绪、管理情绪、自我激励、识别他人情绪和处理人际关系等各项能力。在《⻘少年6Q领袖营》中，EQ营训练的主题是“情感与合作”，主要协助学员更好管理⾃⼰的情绪，学会与人平等沟通，与人双赢合作。以下图片为东莞基地（广东）·420期EQ大A班学员们学习与活动的精彩瞬间。

在EQ营中，通过6天6夜生动活泼的课程学习，让学员们学会活于当下、觉察聆听、平等沟通、双赢合作、恒久喜悦、同情同理、情感丰富、清晰表达。以下图片为东莞基地（广东）·421期EQ大B班学员们学习与活动的精彩瞬间。

学员通过EQ营6天6夜的学习，可以学到很多知识和能力。具体包括：理解情绪的意义、懂得觉察⾃⼰与他⼈的情绪、学会接纳包容他⼈的不⾜、学会调控⾃⼰情绪、能够妥善处理⼈际问题、学会⾃我激励与欣赏他⼈等。以下图片为东莞基地（广东）·422期EQ小Ａ班学员们学习与活动的精彩瞬间。

情商很重要，提高孩子的情商智慧，要从孩子抓起。假期让孩子来参加6Q领袖营EQ班学习，可以提高孩子的情商智慧，让孩子掌握高效的人际沟通方法，懂得管理自我情绪，学会妥善处理人际关系。图片为东莞基地（广东）·423期EQ小Ｂ班学员们学习与活动的精彩瞬间。

EQ营的主题是情感与合作，训练方式包括导师授课、内化训练、游戏互动、⼾外拓展等，让学员们真正实现在快乐中学习，在学习中成长，在成长中绽放。以下图片为东莞基地（广东）·424期EQ小Ｃ班学员们学习与活动的精彩瞬间。

为人处世仅凭智商是不够的，还需要持续提高情商智慧。在不少家庭教育与学校教育活动中，情商教育是比较缺乏的，所以需要通过6Q教育来弥补。学员通过6Q领袖营EQ班的学习，可以科学提高情商智慧，学会情绪管理，避免⼈际冲突。以下图片为东莞基地（广东）·425期EQ小Ｄ班学员们学习与活动的精彩瞬间。

情绪可以划分为积极情绪和消极情绪。EQ班学员通过6天6夜的学习，提高了管理情绪的能力，学会保持积极情绪，摆脱消极情绪，学会妥善处理⼈⽣中的烦脑，维持⾃我⾝⼼健康；同时还培养同理心，能设身处地为他人着想。以下图片为东莞基地（广东）·426期EQ小E班学员们学习与活动的精彩瞬间。

SQ营的主题是爱与感恩，学员通过６天６夜的学习，可以开阔眼界提升格局，学会尊重生命，掌握爱人爱己的能力，还培养家国主义情怀！以下图片为东莞基地（广东）·427期SQ小A班学员们学习与活动的精彩瞬间。

在SQ营6天6夜的学习中，通过导师授课、内化训练、游戏互动、⼾外拓展、思维导图等多项学习与训练，让学员学会感受爱与传递爱。其中，“爱”包括爱自己、爱他人、爱小家、爱国家、爱自然、爱思想等;“感恩”包括感恩自己、家人、父母、农民、国家、天地等。以下图片为东莞基地（广东）·428期SQ小B班学员们学习与活动的精彩瞬间。

 CQ营的主题是创意与创作，通过6天6夜的集中学习，训练学员观察与探索的能⼒，发掘他们的天赋潜能，在艺术创作与发明实践中体验创新创造的喜悦。以下图片为东莞基地（广东）·429期CQ班学员们学习与活动的精彩瞬间。

资源包括健康的⾝体、时间、财富、荣誉地位、⼈际关系、知识信息等。RQ营的课程主要通过“⼝才与理财”这两个⽅⾯来提升学员的收集资源、应用资源与管理资源的能⼒。以下图片为东莞基地（广东）·430期RQ班学员们学习与活动的精彩瞬间。

AQ营的主题是愿景与意志，通过导师授课、内化训练、意志锻炼、游戏互动、跨越毕业墙等活动，协助学员调动愿景的⼒量，树⽴远⼤的⽬标，乐观地⾯对⽣活的磨难和挫折。以下图片为东莞基地（广东）·431期AQ班学员们学习与活动的精彩瞬间。

美国哈佛大学著名心理学家戈尔曼指出，预测一个人的未来成就，智商(IQ)至多只能解释其成功因素的20%，其余的80%则归因于其他因素，其中，关键因素是“情商EQ”。EQ营主题是情感与合作，学员通过6天6夜的学习，可以持续提高自己的情商智慧。以下图片为广西基地·432期EQ大C班学员们学习与活动的精彩瞬间。

通过EQ营的学习，可以提高学员情绪管理的能力，避免情绪化行为，减少人际关系中的冲突；可以协助孩⼦发现与肯定分⼯协作的优势，学会与人合作，优势互补，共同成⻓。以下图片为广西基地·433期 EQ小F班学员们学习与活动的精彩瞬间。

有一些⻘少年IQ越来越⾼，可 EQ不是很高，经常与同学、老师、家人发生⼈际冲突，自己又不懂得处理，父母也没有足够的智慧去化解。假期让孩子来6Q领袖营学习，可以提高孩子的情商智慧，让他学会管理自我情绪，妥善处理人际关系。以下图片为广西基地·434期 EQ小G班学员们学习与活动的精彩瞬间。

SQ营的主题是爱与感恩，协助孩子感受爱与传递爱。其中，爱自己，就要了解自己，我很独特；爱他人，就要建立连接，发现他人的美；爱小爱，就要沟通交流，适当表达爱；爱国家，就要领悟觉察，转化能量为我成长！以下图片为广西基地·435期SQ小C班学员们学习与活动的精彩瞬间。