前段时间，知乎上有一个提问获得了1700+的回答，和两百多万的关注。

为什么现在孩子抑郁症这么多？

评论区八仙过海，各显神通，大概从这几个角度来出发

•大环境的不同，小时候农村田野，与自然亲近，现在活动范围小。

•社会外界的压力增大

•学业压力和父母压力增大

•社交的缩小

外界的活动空间缩小，社会压力增大，朋友和社交也在减少，对内压力和期待更是增大。是造成青少年抑郁的重要原因。

为什么我会在引入放上这个呢？

因为，上述列举的几条原因，也是孩子沉迷手机的原因。

正是由于压力的增大，以及社交，活动空间的减少，导致了孩子沉迷手机。

我们的来访者有过这样子的抱怨：

“孩子每天回家就是玩手机，也不想着学习，就算不学习，去和朋友玩也好呀，或者培养点学习爱好。回到家，书包一扔，躺在床上，第一时间就拿起手机看。”

我对此表示理解，不只是理解父母，也理解孩子。

与父母沟通之后发现，孩子每天学业压力也很大，回到家七八点了，洗漱吃饭写作业后也是到了晚上了，住得也比较远，父母平时工作也比较忙，节假日很少带孩子出去玩。

我当时追问了这对父母一个问题，后来他们也理解了孩子的压力。

“你们的孩子不玩手机，请问他还可以做什么呢？能够去做什么娱乐活动呢？”

每天的学习都已经耗费掉孩子一天大部分都时间了，去掉学校来回，每天七八节课，一天还剩多少？

特别是大城市的孩子，多少是天不亮就起床，天黑才回到家，有什么时间去培养什么“积极向上”的爱好呢？有什么样的地方去让你和朋友疯玩呢？

对于很多城市里的长大的孩子而言，上一辈的蓝天白云，农田大树、伙伴成群的日子早已经是过去式了。

我再举一个例子，现在的农村环境中，越来越多的父母选择外出打工，独留孩子在家里与老一辈生活，在小楼与老式房屋交错中的农田，偶尔才能看见的两三人群。

如果孩子不看手机，还有什么有意思的事情可以做吗？

是忍受寂寞，沉浸在单调而人烟稀少的村落？还是拿起手机，看看社会的灯红酒绿，人生百态；玩玩游戏，和为数不多的几个小伙伴有共同话题？

手机吸引孩子，除了内容本身的娱乐性之外，更多的是一个逃避现实压力的功能。能够在繁忙的生活中给予几分喘气的空间。

网络上之前调侃打工人是这样子，其实我们的下一代又何尝不是如此呢？

我们不得不承认，在现代的社会，无论农村还是城市，手机都是最廉价，最易得的娱乐了。

那既然如此，我们就应该肯定孩子使用手机，多让孩子使用手机？

并非如此，手机虽然有着其合理性，但很多时候，不可控的，沉迷性地玩手机仍然是对孩子非常有危害性的。这也是很多家长困扰和头疼的问题。

手机会影响孩子的社交能力

我们说过，孩子沉迷手机，可能是因为外界压力过大，以及孤独导致的。但是过分沉迷手机，逃避现有的社会关系，同样会影响社交和人际。

沉迷手机的孩子会忽略身边的人和事，缺乏与同龄人和家人交流的机会。随着时间的推移，他们可能会变得孤僻、自闭，缺乏对人际关系的基本掌握能力。

此外，手机也会让孩子沉迷于虚拟世界，在抖音等短视频平台的冲击下，逐渐失去感受现实生活的能力，对现实生活产生厌倦和逃避情绪。

手机等电子产品，给了孩子一个太过精彩的虚拟空间，让孩子能够逃避现实，最终与社会脱节。

‍沉迷手机还会影响家庭关系

父母和孩子之间的沟通会变得越来越少，甚至产生矛盾和冲突。孩子沉迷手机会使得孩子缺乏与家人交流的机会。

同时，父母与手机之间的拉锯战同样也是矛盾冲突的爆发点。

我们有这样子的一个案例：

孩子为了多玩手机，对家庭作业敷衍了事，或者干脆不做。导致老师多次叫家长，自己的成绩也下降的厉害。

针对这件事，父母强行禁止孩子使用手机，孩子因此和父母爆发了一系列的家庭冲突。

现在因为电子产品出现问题，已经成为当今家庭的一个很大的矛盾冲突点。孩子想要玩手机，家长觉得玩手机会影响学习。

孩子成绩稳定就算了，但是只要有波动，必然会围绕这个话题进行各种争执。

过去家长一样会有这样子的烦恼，会因为小说、漫画、电视，到后面的网吧、游戏而争执。但现在手机属于必需品，因此爆发的矛盾冲突也越来越多。

如果有一名孩子沉迷手机，影响学习，家庭氛围肯定为此受到影响。

影响孩子的价值观

抖音等短视频给我们带来了很多消遣和很多了解外面世界的渠道，但不可否认的是，短视频领域中也存在着大量的会影响三观的内容，拜金、炫富、擦边等等。

而这在漏斗算法的推送下变本加剧，形成一个信息茧房，让孩子误以为外界就是这样子运转的。

对于孩子而言，他们还未形成稳定的三观，对世界的看法和理解容易收到短视频领域的冲击，从而形成错误的三观。‍

我们前文提到过，很多时候，孩子沉迷电子产品，是为了逃避生活中的压力和困扰。作为父母，我们应该如何去做呢？

最重要的，是做好沟通与陪伴

与孩子进行有效沟通，了解孩子沉迷手机的原因并找到解决方法。

家长们需要了解孩子沉迷手机的原因，是因为缺乏其他娱乐方式，或者是因为缺乏安全感和自信心，还是在学习和生活中遇见了什么困扰，人际方面遇到了什么压力。

了解孩子行为模式中的底层原因，才能够针对性地解决问题。

如果只是单纯的禁止使用手机，底层问题没有解决，例如缺乏娱乐方式，但纯强制让孩子不用手机，等于剥夺了孩子唯一的娱乐，这样子对孩子也是一种伤害，并且也不能从根本上解决问题，只会在某个时间段又爆发出来。

做好孩子的陪伴

引导孩子多参与线下社交活动，建立良好的人际关系，避免孩子沉迷于虚拟世界。让孩子有更多与外界接触的机会。

无论是单纯地被吸引，还是导致孩子沉迷手机的底层压力，最终都是要解决的，在解决的过程中，父母的陪伴是非常重要的。

只有父母源源不断地为孩子赋能，才能够让孩子踏出脱离虚拟世界的脚步，走向外界。‍

在6Q教育的电子产品训练营中，很多父母正在经历这个过程。

有对父母，孩子每天回去就是看手机，打游戏，为此和父母吵过很多次架。最后甚至开始出现厌学现象，和父母说不想去上学了。

在导师的指导下，他们与孩子沟通过后才知道，原来孩子的在学校中困扰于社交关系，感觉自己很多余，没有什么朋友。而在手机中能够有很多的网友。

抓住了核心原因之后，父母陪伴着孩子，逐渐去尝试沟通交流，最后成功克服手机问题。

在训练营中，还有很多的不同的案例。有因为学习压力大沉迷电子产品的，有的是因为父母关系不睦，还有的是被手机里的花花世界吸引住了......

而在6Q体系的陪伴下，这些家长们也逐步学会如何去使用正确的方式，来对孩子进行沟通交流。

课程由6Q徐燕导师和6Q喻飞扬导师授课，以电子产品的使用为主线，收集相关的资料，以真实案例为依据，为因电子产品而困扰的家长们进行助力。

课程分为七大步骤：

1.父母真的知道孩子为何需要电子产品吗?

2.你知道什么是有效的电子产品使用规则吗?

3.如何制定和用好电子产品规则?

4.如何和孩子共同面对电子产品

5.如何解决有关电子产品的亲子冲突

6.如何用电子产品提升孩子学习动力

7.如何陪孩子替代电子产品

从起因开始，到如何制定规则，面对冲突，以及对此的替代，我们家长们常见的问题都会涉及，力图帮助父母突破育儿途中电子产品使用这一难关。

7天直播课程+社群服务+作业打卡+助教作业点评

多种方式进行授课和陪跑，事半功倍‍

限时特价399元

导师授课、社群服务等你来享

7天陪伴，我们与你做智慧父母

欢迎扫描下方二维码，预约报名！