五岁的女儿缠着让我去看她的画，是她一个下午“潜心创作”出来的，她兴奋的拉着我的手，迫不及待的要和我分享她的作品。

但是我只能感觉到一股怒火从胸口迸发，朝着大脑涌过去：“龚玥！妈妈不是和你说过了吗？画画要在纸上画，不是在地上更不是在墙上画，你的颜料弄得乱七八糟，墙上、地上到处是你的“鬼画符”，你知不知道看起来多丑，妈妈要打扫卫生有多累！”

我不管不顾的发泄完火气后，才后知后觉的看到女儿稚嫩的脸上有着惊恐和害怕，往常明亮的眼睛盈满了泪水。

我一瞬间清醒了过来，我到底在干什么，现在女儿的样子和小时候被妈妈怒吼的我何其相似？

即便已经过去了这么多年，我仍然能清楚的回忆起那些片段。

十岁时我和姐姐睡前讲悄悄话，我开心的和姐姐分享着脑袋里天马行空的想法，畅想着一个有着魔法与王子公主的世界。我说得脸颊通红，声音不自觉越来越大，语调越来越高，姐姐也很沉浸其中，不时开口进行补充。

正当我们俩讲得忘乎所以时，耳边传来一个愤怒的声音：“不用睡觉了是吧？！明天不用上学了是吧？！看看现在都几点了！我早就说过必须要在九点半前睡着，你们不听还越说越带劲，越说越激动，要不我给你搭个舞台？让所有人都来听一听你们那可笑的故事！”

我和姐姐脸上的血色瞬间褪去，身体开始不自觉的颤抖，内心充斥着害怕、不忿与羞耻。这件事最终以我和姐姐被骂了一顿而结尾，但是在我心里却还一直没有过去。它是我心里一条经久不愈的伤疤，是吞噬我勇气的黑洞。自那以后，我慢慢变得羞于在大众面前展露自我，习惯性将自己隐藏在人群之中。

因为真切经历过这种伤害，深知它会对孩子幼小的心灵带来多大的痛苦，所以我暗自发誓绝对不能重蹈覆辙，让我的孩子体会到同样的感受。

但现在的我在对女儿做什么？20年前的一幕在此刻重新上演，淋过雨的我却把女儿的雨伞也撕碎了！

在教育女儿时我下意识的运用了父母曾经的教育方式，不自觉的将痛苦延续，这让我和女儿都受到了伤害。我十分后悔，想要找到更好的办法和女儿相处。

我开始寻求外界的帮助，选择来到6Q的课堂上。

在一段时间的学习后，我渐渐摸索到了如何平衡自己的心情与孩子的情绪，在一个双方都和谐的情况下面对生活中层出不穷的小状况。

某一天，女儿在客厅玩，玩具丢得到处都是，客厅乱作一团。玩得正开心的女儿看见下班的我就下意识的站起来，我看见她眼中的害怕，我知道上一次还是伤害了她。我搂着她，运用“三步我状况”的办法和女儿交流。

我：宝贝，你把玩具丢的到处都是，妈妈就要花很多时间来收拾打扫。工作了一天的妈妈很累，没有太多的精力再去打扫卫生了。

女儿：对不起妈妈，我不是故意的，我是玩得太开心了。

我：那我们可以做一个约定吗？属于你自己的东西，比如玩具，你要在玩了以后自己收拾好。它们都是陪伴你的好朋友，你要保护好它们呀，好朋友丢了或者弄脏了，你会不会伤心呢?

女儿：我会保护好它们的，我现在就把它们装起来。妈妈，我以后会自己收好的。

我：好的，妈妈知道你是个有责任心的好孩子，妈妈永远爱你。

给自己一点时间，深呼吸，冷静一下，安抚好自己的情绪。等情绪温度线降下去后，再回头看，不过是一件小事。

面对女儿的一些行为我不能接受时，先描述她的行为，再说明对我的影响，最后表达我的感受，同时注意聆聼她的情绪，及时表达我对她的欣赏与爱意，最终我们都能皆大欢喜。在这个过程中，我能感觉到我也在被治愈，心里的那道陈年旧疤在渐渐愈合，20年后，小女孩终于走出了那个牢笼。

我深爱着我的父母和女儿，她们也同样爱我，这一点毋庸置疑。但爱的表达用错了方式，就会让爱被其他情绪遮蔽。当察觉到自己的方式存在问题时，请一定要积极的去寻求方法，不要让误会和隔阂占据你们的内心。

“嗨，这里是6Q教育公众号，祝你成为温和而坚持的父母，而我愿意做你温和而坚持的后盾。”