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离不了过不好的婚姻,该如何破局?
来源: | 作者:6Q教育 | 发布时间: 2023-02-27 | 581 次浏览 | 分享到:

你对自己的婚姻还满意吗?

你给自己的另一半打几分呢?


最初,因为对未来的美好期待,我们走进婚姻的殿堂,还记得曾经在婚礼上的庄重承诺:“要彼此相守,共同经营好新的家庭,执子之手,与子偕老”。

可本是因为爱而选择结伴前行的两人,为什么随着时间的推移,却慢慢越来越疏远……


“结婚前以为他是个值得托付的人,结果什么都指望不上,我当初真是看走眼了。”

“自从有了孩子,就整天围着孩子转,我们之间很久没有好好说话了。”

“动不动就吵架的关系,实在太累了。”

“他们家人实在太难伺候了,我是找老公,不是当保姆的。”

“我们彼此看不顺眼,很默契的彼此不交流,不干涉。”

“我们对彼此的身体早已不感兴趣,甚至都不愿意碰对方。”

困在这样毫无生气的婚姻关系中,彼此没有新鲜感,两人之间变成了最熟悉的陌生人。


在这样的关系下,我们应该如何自处?

其实答案很简单

第一,放下期待,自我成长。

有人把婚姻当成是一种契约,之所以选择结婚共同生活,是为了各取所需。

“我希望对方是物质的提供者、是精神上的避风港、是生活上的照顾者。”

当你把这些标签和期待放在对方的身上,期待伴侣实现这些价值和标签,就很容易对对方失望,关系也很容易走向破裂。


一个人不可能是完美的,每个人都有自己的局限性,带着原生家庭的烙印,带着人性的种种弱点,带着自身的各种缺陷。

从心理学的角度来说,一个人潜在的部分,潜意识的动力和模式,很多时候都会超越理性思维,会让一个人做出很多“不可思议”的事情。

只有不带评判,不贴标签,我们才能靠近那个真实的伴侣,当我们愿意去了解对方呈现的“不够好的真实”,我们才能了解婚姻。

所以婚姻中最重要的是区分梦想和现实;不将自己幸福的全部责任和期待都寄托在特定某一个人的身上;接受未来的不可预期,学习面对关系的无常——才是成长。

第二,建立正确、有效的沟通和相处模式。

很多人困在不好的婚姻关系中,是因为没有改变双方固有的相处模式。无法好好沟通,导致关系破裂。

沟通不是简单的我把我的意见告诉你,你把你的意见告诉我,而是带着相互妥协的部分。

两个人在一起生活,总会有意见相左的时候。当你提出一个想法时,一定是有期待的,然而这个期待对方可能无法全盘接受,如果你的建议对方只能接受一部分,你是否愿意做出一些妥协?

其实沟通,不是一定要达成某种一致,也不是告诉对方要怎么样、一定要这样做,而是建立遇到事情都可以去沟通的模式,形成一起解决分歧的习惯。


知易行难,生活中没有完美的关系,也没有完美的伴侣。不断在差异中找到合适舒服的状态,才是最重要的。婚姻是一门学问,需要我们不断学习和成长。

当你具备自我成长的能力时,你不仅可以扭转自己的婚姻关系,还能帮助更多人获得甜蜜稳定的婚姻生活。其实我们都能成为自己的婚姻情感咨询师,让婚姻生活越来越好!


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